山本かなえ 公式ブログ（公明党・参議院議員）

○お名前　けいこ　さん 　○出身地　 茨城県　　○年代　３０代　女性

○コメント
具入りオムレツと、ライ麦パンと、野菜サラダです♡
ヤクルトでお腹の健康を！
(*´艸`*)

　
けいこ さん、メールありがとうございました☆
♪あなたの朝ごはんを携帯やデジタルカメラで撮影して、下記までメール下さい☆
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○お名前　ポンちゃんパパ　さん 　○出身地　 神戸市　　○年代　４０代

〇コメント
最近、朝はおむすびです。しらすや佃煮、梅干し等の具や紫や黒ゴマ等ふりかけによって、気分を変えることができることも魅力です。茶碗一杯分のご飯も、おむすびにするとペロリと食べてしまいます。

　
ポンちゃんパパさん、メールありがとうございました☆
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○お名前　ポンちゃんママ　さん 　○出身地　 神戸市　　○年代　３０代

〇コメント
明けましておめでとうございます。
我が家は、夫婦２人と０歳児の３人家族なので、お弁当箱を重箱代わりにした簡単なおせち料理を作ってみました。お雑煮とお煮しめは、近所に住む母からのおすそ分けです。紅白の香の物で、おめでたさを演出してみました。

　
ポンちゃんママさん、メールありがとうございました☆ 今年も宜しく御願いします！

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○お名前　ゆきうさぎ　さん 　○出身地　 関西　　○年代　３０代

〇コメント
かなえさんこんにちは。 我が家の数年来の定番朝メニューです。 玄米フレークにバナナを半分こ。乙女の味方イソフラボン！の豆乳をかけていただきま～す。 そしてバターたっぷりのトーストにハチミツをかけて。マグにはあつあつ紅茶です。 朝は１番しっかりと！ですよね(≧ω≦)b　

　
ゆきうさぎさん、メールありがとうございました☆

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○お名前　ポンちゃんママ　さん 　○出身地　 神戸市　○年代　３０代

〇コメント
　　寒い冬の朝はホットサンド。トーストにベーコン、たまご、チーズ、レタスをのせてホットサンドプレートにはさむだけ。ブロッコリ、プチタマネギ、しめじをボイルして、ベビーリーフと和えたサラダを添えて、「いただきますっ！」
　　寒い朝も、これで心も身体もあたたまります。

　
ポンちゃんママさん、メールありがとうございました☆

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○お名前　ＴＡＫ　さん 　○出身地　 東京都　○年代　３０代

〇コメント
　我が家の朝は、やっぱり白いご飯とみそ汁です。
   今日はおかずに、煮物やスクランブルエッグ＆ウインナーとかあって、和洋折衷かつボリューム多めでした。昨晩も飲み過ぎ＆食い過ぎだったので、最近メタボっぽくなってきたお腹に入れるのに時間がかかりましたが、おいしくいただきました。
   上に写っているのは「シュトーレン」というクリスマスのパン（家族作）だそうです。気がついたら、あと１０日ほどでクリスマスですね。皆さんはご家族へのプレゼント決めましたか？

　
ＴＡＫさん、メールありがとうございました☆ 師走ですね～。

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○お名前 Ｓｈｉｎｅさん 　○出身地　 滋賀県　○年代　３０代

〇コメント
　　 朝ではないのですが、夜御飯です♪
最近お皿にこっています♪北欧雑貨にはまっています～パラサイトシングルのためいつも母に御飯をつくってもろてますがかなえちゃんのように優しい旦那様がいないので、「ない時～！」は自分で冷蔵庫の残りもんを炒めてスイートチリソースをかけるのが定番です。そして必ず野菜！３０代女性はメタボリやすいので困っています。ぽっこりお腹解消のために毎日ヨーグルトは絶対ですよね！
　　大津にまた来られる際は、私たちと同い年の女の子が経営しているとてもオーガニックでおしゃれなごはんやさんがあるのでお連れします(*^_^*)

 

Ｓｈｉｎｅさん、メールありがとうございました☆今度は『朝ごはん』も送ってくださいね。

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○お名前　コッチ　さん 　○出身地　 あっち 　○年代　４０代

〇コメント
　　焼いたパンとブルベリー、バナナにヨーグルトをかけた一品がついた朝食。
　　とてもお手がるぅ～。これでも結構おなかいっぱい。
　　栄養満点、メタボ減点、and美味。皆さんはどんな朝ごはん？

　コッチさん、メールありがとうございました☆

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